ANTI-STRESS OF RELAX-KUUR

Te veel stress wordt vaak veroorzaakt door een onjuiste balans tussen lichamelijke inspanning en geestelijke (over-) belasting. Met een anti stress-kuur probeert men dat evenwicht weer te herstellen.

Deze kuur is speciaal samengesteld om in een relatief korte tijd los te komen van de vele spanningen die het dagelijkse leven met zich meebrengt. Het is de geëigende kuur tegen nervositeit, slapeloosheid en die klachten die wel gerekend worden tot de zogenaamde managerziekte.

Op sommige plaatsen beperkt het anti stress-programma zich tot een aantal ontspannende behandelingen, zoals baden en massages. De écht goede programma's echter bieden zowel ontspannende behandelingen als ook veel beweging en inspannende aktiviteiten (zoals stretching, lopen, pilates, gymnastieken, joggen, zwemmen etc.).

Hierdoor komt het lichaam weer in een behoorlijke conditie, waardoor de balans zich kan herstellen.

Goede anti stress-programma's kunt u volgen in:

Igalo aan de Adriatische Zee in Montenegro (inspanning en ontspanning)
Afourer aan de voet van het Atlasgebergte in Marokko (ontspannen en wandelen)
Neptun-Olimp aan de Roemeense Zwarte Zee (thalasso-wellness)
Martinhal in de Portugese Algarve
Vilalara aan de Atlantische Oceaan in Portugal (thalasso, ontspanning)
Hammamet aan de Middellandse Zee in Tunesië (thalasso, ontspanning)
Ajman aan de Perzische Golf in de Emiraten
Bad Steben in het Duitse Beieren (gevarieerd ontspanningsprogramma)

Indien u direkt een reis wilt boeken kunt u terecht op de boekings-pagina.